Alexandra a des qualités humaines, une palette d’outils et un savoir-faire qui font du bien. Ses voyages sonores sont des voyages intérieurs aux rythmes variés, aux sonorités lointaines, aux vibrations qui régénèrent. Ses massages sont harmonieux, équilibre entre toucher enveloppant, chant puissant et vibrations sonores. Un mélange unique à découvrir absolument. Un grand merci, Alexandra pour tous tes bienfaits.
Nadège
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I wanted to thank you for the lovely treatment you gave me one week ago.
I have been observing the good effects whole week. It is difficult to find good words – since it’s very fine and delicate.
But it is clear that I have felt more calm, energetic and happy. Physical feeling is more whole and profound.
There is less of this feeling of beeing old and rusty. I have slept extremely well.
And one very clear proof of good effects is that after not having menstruations over two years time, I now have my periods.
Katri-Mari
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Les Harmonies du Corps ? Je les ai découvertes grâce au savoir-faire et au talent d’Alexandra dont je suis adepte depuis une quinzaine d’années ! Ses compétences multiples , variées , approfondies, en constante évolution … s’adaptent et répondent aux besoins de notre corps et de notre esprit, en leur apportant relaxation et sérénité . A chaque moment , sa technique … Shiatsu, réflexologie, chant, massage, méthode Alexander … Alexandra est redoutable . Attention , danger d’accoutumance !!
Haim
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J’ai la maladie de Parkinson et je refuse tous les traitements classiques. Je rends visite à Alexandra une fois par semaine ,elle pratique sur moi la méthode Alexander .Elle m’a fait prendre conscience de mon corps,mes douleurs se sont atténuées,j’ai retrouvé un équilibre physique et mental.Avec sa méthode je suis en harmonie avec moi même .Alexandra a de l’or dans les doigts et la voix. Si vous commencez vous serez accro et ne pourrez plus vous arrêter ,merci Alexandra pour le bien être que vous procurer .
Michelle
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Alexandra a des doigts en or et est d’une douceur extraordinaire! En une heure elle est capable de faire des miracles . Au delà du shiatsu que je pratique régulièrement avec elle, elle utilise la voix et des instruments pour relaxer et retirer les tensions les plus profondes. Je recommande vivement
Maha
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J’ai eu la chance de recevoir en cadeau un massage avec Alexandra. Parmi les différentes techniques de thérapies manuelles qu’elle proposait, j’ai choisi de recevoir le Massage avec Chant. Habituée à recevoir régulièrement des massages, dans différentes techniques, je n’avais jamais rencontré de praticiens proposant ce type de soin auparavant. J’étais curieuse et très intéressée par ce nouveau concept et ne savait pas du tout à quoi m’attendre…. Finalement, ce soin, a été pour moi une véritable révélation. Je n’ai jamais rien ressenti de tel. J’ai été extrêmement touchée par ce moment suspendu, par le bien-être général qu’il m’a procuré, par sa puissance ainsi que par sa douceur et par la profondeur de ses effets immédiats mais aussi à long terme. Le chant qu’offre Alexandra est spontané et s’adresse à chaque personne de façon très personnelle et très adaptée. C’est un soin sur mesure avec une dimension vibratoire hors du commun. Une harmonisation totale du corps, du coeur et de l’esprit. Ce soin m’a fait un bien fou. Et étrangement, m’a permis également la libération de ma propre voix. Le soir même je me suis mise à chanter dans ma tête puis à haute voix et depuis la musique ne m’a pas quittée, il n’y a pas une journée depuis le mois qui me sépare de cette séance où je ne me suis mise à chanter ! En un mot, vous l’aurez compris, je suis enchantée et avais vraiment à coeur de partager ces quelques notes avec vous. Je vous souhaite un beau voyage également ! De nouveau un grand Merci Alexandra et à très vite !
Sloo
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À propos des « MASSAGES avec CHANT » d’A. Fridrici J’ai reçu de nombreux massages dans ma vie – mais aucun ne m’a fait un effet aussi puissant, et ne m’a procuré un bien-être plus profond que le « massage avec chant » d’Alexandra Fridrici. C’est bien plus qu’un massage, ce qu’on reçoit là. C’est une réharmonisation complète de tout l’être : physique autant qu’émotionnelle. Alexandra a une intelligence et une écoute vraiment exceptionnelles du corps. Et, à l’écoute des besoins de celui-ci, elle alterne les touchers & pressions, les chants & vibrations. On en ressort réunifié, profondément restauré, comme “nettoyé”, soigné. Époustouflé aussi. C’est vraiment une expérience, incomparable, à s’offrir.
Hélène
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En allant voir Alexandra la première fois, je cherchais à trouver du poids dans le corps, une détente musculaire ainsi qu’une souplesse corporelle que je n’avais pas du tout. Etant musicienne, harpiste, je travaille assise et je n’avais que très peu de conscience de mon propre corps, pourtant essentiel dans la pratique d’un instrument. Alexandra a su me montrer comment économiser l’énergie au quotidien, comment se penser en relation à l’environnement et aux autres. J’ai pris confiance en moi et en mon corps tout le long de l’année. Chaque semaine, je renforçais mon ancrage au sol et au ciel, en imaginant mon corps dans toutes ses dimensions possibles.
Ma famille, que je n’avais pas vue depuis quelques mois, m’a fait remarqué que j’avais grandi, or je n’ai pas pris un seul centimètre, je me tiens mieux, je suis plus ouverte et plus en lien avec l’autre. Je n’ai pas grandi, mais j’ai pris de la hauteur, en toute humilité et en toute simplicité : deux mots qui, à mon sens, caractérisent le travail d’Alexandra”.
Eloise
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Je suis Véronique Sitbon, Life coach international depuis plus de 15 ans (particuliers et entreprises) et passionnée pour les sciences humaines. J’ai eu l’opportunité d’essayer la technique Alexander chez Alexandra Fridici que je recommande tout particulièrement. Outre sa bienveillance, Alexandra fait preuve d’un grand professionnalisme alliant pédagogie, empathie et écoute active pour permettre dès la première séance de bien diagnostiquer la situation de son client. Elle a très vite compris mes besoins et donné des conseils particulièrement utiles. Par des exercices simples, elle nous montre comment par la prise de conscience intégrer de nouveaux comportements mieux adaptés à qui nous sommes dans notre contexte professionnel et personnel. Ses conseils et son adaptabilité à nos besoins du quotidien servent non seulement les adultes et également les enfants sur leur tenue permettant davantage de concentration et limitant les fatigues inutiles liées aux mauvaises postures physiques. Se rendre chez elle seul ou à deux est un moment privilégié, ludique, utile que vous vous offrirez, un beau cadeau pour votre bien être complémentaire à ce que vous pouvez vous offrir pour votre réflexion sur vous même. Je pense que tout le monde devrait essayer et que ses techniques devraient être enseignées à l’école comme dans les entreprises par des personnes de valeur comme Alexandra. Alexandra est vraiment une belle personne à la fois touchante et profondément orienté vers ses clients. J’aimerai y faire davantage de séances car je sens bien qu’elle m’apportera un complément d’épanouissement et une manière plus agréable de vivre longtemps et en bonne santé en m’évitant des maux de dos inutiles. Merci Alexandra.
Véronique
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« Lorsque je coache des personnes confrontées à des situations stressantes, chaque fois que c’est possible, je propose que notre séance soit précédée d’un massage shiatsu par Alexandra.
Ce travail permet au coaché d’aborder notre séance beaucoup plus centré et plus rapidement ouvert sur les sujets que nous traitons ensemble.
En ce qui me concerne, c’est une hygiène de vie, une façon d’aligner ses énergies avec les choses que nous souhaitons accomplir, les grandes comme les petites « .
Anne-Marie
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» Je tiens à te remercier de m’avoir permis de vivre cette expérience avec toi et je te réitère tout le bien que je pense de ton travail, de la conscience de mon corps que je développe de plus en plus au fils de nos séances et du bien être que cela m’apporte.
A suivre longtemps encore ! «
Marie
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» Depuis que je reçois régulièrement des séances de shiatsu avec Alexandra, je constate un plus grand calme, je dirais même une certaine sérénité dans mon quotidien, alors que je fais un métier très stressant.
Pendant la séance, mon esprit est libre, les pensées flottent et je suis très créative.
Après chaque séance, j’emporte avec moi une envie de prendre soin de moi, d‘être à l’écoute et de me faire du bien « .
Katja
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» Le travail sur la voix constitue une véritable aide pour la prise de parole en public.
Lorsqu’il y a une pause entre nos cours de chant, cela se répercute nettement au niveau de la voix. Elle porte moins … les sons sortent moins bien, ils restent coincés dans l’arrière-gorge, les cordes vocales sont moins souples et répondent moins bien …
Un grand merci à toi, Alexandra, pour ton accompagnement dans ce travail sur la voix qui est fructueux, m’aide à poser ma voix en formation et à me sentir plus à l’aise devant un auditoire « .
Léna
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“ Le travail que j’ai fait avec Alexandra m’a permis de prendre d’avantage conscience de mon corps et d’adopter les meilleurs postures au quotidien pour en prendre soin.
Au delà des bonnes postures, permettant de prendre soin de son corps, j’ai pu expérimenter la force de la pensée, ainsi que sa capacité à agir sur mon corps et me permettre de trouver du bien être. Sur le plan artistique, j’ai appris non seulement à canaliser ma respiration pendant le chant, mais aussi à me servir de l’ensemble de mon corps pour optimiser ma performance. En résumé, j’ai redécouvert mon corps et la force de la pensée. »
Mathias
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“ Grâce aux leçons de Technique Alexander avec Alexandra, j’ai compris ce que signifiait « rentrer dans le clavier”et cela a changé la qualité du son dans ma pratique du piano. Cela m’a également aidé à maitriser mon stress pendant les auditions.”
Stéphanie
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